×

Accesează
contul existent

Alte sporturi

De ce e bine sa consumi mai multe proteine iarna

De ce e bine sa consumi mai multe proteine iarna

20.12.2024, 10:43 Orange Sport

Aplicatia Orange Sport este gratuita si poate fi descarcata din Google Play si App Store

Legal disclaimer:

Acesta este un articol informativ. Produsele descrise pot sa nu faca parte din oferta comerciala curenta Orange. Continutul acestui articol nu reprezinta pozitia Orange cu privire la produsul descris, ci a autorilor, conform sursei indicate.

Temperaturile scazute si zilele mai scurte pot sa ne afecteze energia si sa ne slabeasca imunitatea. Ei bine, aici intervin niste macronutrienti numiti proteine , acele componente ale alimentatiei care pot face o mare diferenta pentru corpul nostru.

Beneficiile proteinelor

Cand vine vorba despre a ne mentine sanatosi si energici, proteinele sunt aliatul nostru de nadejde si pot fi incorporate in diferite diete . Acestea au rolul de a repara si construi tesuturi, dar si de a sustine functionarea corecta a organismului. Si partea cea mai tare? Nu sunt utile doar pentru sportivi sau pentru cei care vor sa puna muschi. Fiecare dintre noi are nevoie de ele, mai ales in sezonul rece.

Un lucru pe care multi nu-l stiu este ca proteinele pot sa ajute la mentinerea greutatii pe timp de iarna. De ce? Simplu. Ele ofera o senzatie de satietate care te ajuta sa nu cazi prada tentatiilor dulci...

Mai mult pe Orange Sport

Legal disclaimer:

Acesta este un articol informativ. Produsele descrise pot sa nu faca parte din oferta comerciala curenta Orange. Continutul acestui articol nu reprezinta pozitia Orange cu privire la produsul descris, ci a autorilor, conform sursei indicate.

Articole asemanatoare