Cultura si divertisment

"Timpul pierdut este timp pe care oamenii l-ar fi putut petrece alaturi de cei dragi, intr-o stare relativ buna de sanatate," a declarat Dr. Sarah Jackson, principal autor al studiului, publicat in jurnalul Addiction, citat de CNN.

Pierderi semnificative ale sperantei de viata
Analizand datele din doua mari studii - British Doctors Study pentru barbati si Million Women Study pentru femei - cercetatorii au descoperit ca fumatorii pierd, in medie, 10 ani din viata comparativ cu nefumatorii.

"Fumatul erodeaza perioadele mai sanatoase din viata oamenilor, mai degraba decat sa afecteze anii de la finalul vietii, care oricum tind sa fie marcati de probleme de sanatate," a explicat Jackson.

Beneficiile renuntarii la fumat
Studiul subliniaza ca, desi speranta de viata pierduta nu poate fi recuperata complet, renuntarea la fumat poate preveni pierderi suplimentare. De exemplu, o persoana care fumeaza 10 tigari pe zi si renunta pe 1 ianuarie ar putea preveni pierderea unei zile intregi de viata pana pe 8 ianuarie si a unei saptamani pana pe 20 februarie. Pana la sfarsitul anului, ar putea evita pierderea a 50 de zile de viata.

"Cu cat renunti mai devreme, cu atat vei trai mai mult," a spus Jackson. "Chiar si pentru cei care renunta mai tarziu, beneficiile sunt semnificative."

Impactul asupra sanatatii si imunitatii
Pe langa scurtarea vietii, fumatul afecteaza si sistemul imunitar, crescand riscul de infectii, cancer si boli autoimune, conform unui studiu publicat in Nature. Desi renuntarea la fumat imbunatateste treptat raspunsul imunitar, recuperarea completa poate dura ani de zile.

"Este important sa stii ca efectele nocive ale fumatului pot incepe sa se inverseze daca te lasi de fumat acum," a spus Dr. Darragh Duffy, co-autor al studiului.

Desi ratele de fumat sunt in scadere din anii 1960, fumatul ramane principala cauza de boala si deces prevenibil, provocand peste 480.000 de decese anual in Statele Unite, conform CDC. Renuntarea la fumat inainte de varsta de 40 de ani poate reduce riscul de deces din cauza bolilor legate de fumat cu aproximativ 90%.