Descriere generală
Monitorizare a activității pe întreg parcursul zilei
Zonă activă Minute
Scor de pregătire zilnică (cu Premium)
Scorul de gestionare a stresului
Profilul de somn
Autonomie a bateriei de până la 10 zile
Abonament Premium pe 6 luni inclus
Monitorizare a activității pe întreg parcursul zilei
Nu contează ce faci câtă vreme faci mișcare. Inspire 3 urmărește pașii, distanța, caloriile arse și minutele din zona activă 24/7.
Minute în zona activă
Mișcă-te mai mult
Funcția Minute în zona activă urmărește timpul pe care îl petreci în zonele țintă de ritm cardiac, astfel încât, atunci când te antrenezi mai mult, aduni recompense. Antrenamentele în zonele cardio sau de vârf îți aduc un număr dublu de minute
Scor de pregătire zilnică (cu Premium)
Redefinește-ți rutina
Acest scor îți indică dacă organismul tău este pregătit pentru un antrenament sau are nevoie de recuperare, astfel încât să îți poți intensifica sau relaxa exercițiul în funcție de ceea ce îți sugerează organismul.1
Scorul de gestionare a stresului
Relaxează-te
Află cum reacționează corpul tău la stres cu ajutorul acestui scor zilnic personalizat. Un scor ridicat sugerează că ești gata să realizezi lucruri mărețe, în timp ce un scor scăzut îți sugerează că e momentul să te îngrijești puțin de starea ta de bine.
Tehnologii de ultimă generație pentru monitorizarea somnului
Dormi mai bine
Dormi adânc ca un urs sau te trezești și readormi frecvent ca un delfin? Află care este animalul tău de somn și obține rapoarte de somn detaliate pentru a afla aspectele care au cea mai mare nevoie de îmbunătățiri.4
Autonomie a bateriei de până la 10 zile
Surprinde fiecare bătaie a inimii
Peste șapte zile de baterie pentru noi ținte, noi culmi și noi limite depășite. Autonomia bateriei variază în funcție de utilizare și de alți factori.2
Îmbunătățește-ți rutina cu Premium
Dacă ai nevoie de și mai multă motivație, ai la dispoziție competiții amicale cu jocuri și provocări exclusive. Invită-ți prietenii să ți se alăture sau concurează împotriva ta. În plus, intră pe frecvența corpului tău cu ajutorul unei perspective pe 90 de zile a tabloului de bord cu parametri de sănătate și diverse date suplimentare disponibile în Premium.5
Translucid
Clemă
Curea metalică din plasă
Silicon
Și mai multe opțiuni pe care le vei îndrăgi
Funcții de fitness
Monitorizare non-stop a ritmului cardiac
Monitorizarea ritmului cardiac în timpul exercițiilor te ajută să știi când te afli în zonele de ardere a grăsimilor, de cardio sau de vârf, astfel încât să îți poți ajusta efortul conform propriilor obiective.
20 de moduri de exerciții fizice + SmartTrack
Alege dintre cele 20 de moduri de exerciții pentru a obține date în timp real, cum ar fi ritmul și arderea caloriilor pe durata unui antrenament. Dacă uiți să apeși pe start, nu-ți face griji - SmartTrack înregistrează automat exercițiile obișnuite.6
Mementouri pentru mișcare
Te ajută Fitbit cu o vibrație pe mână, ca să-ți amintești să faci o plimbare.
Funcții de stres
Sesiuni de mindfulness
Taie stresul de la rădăcină. Sesiunile de mindfulness oferite de Fitbit te învață modalități sănătoase de reacție la stres, pentru ca tu să te simți relaxat(ă), liniștit(ă) și stăpân(ă) pe situație.6
Meditații
Nu toate zilele merită un emoji zâmbitor și e normal să fie așa. Înregistrează nivelul de stres cu Fitbit pentru a-ți conștientiza starea de spirit și pentru a urmări cum îți poate afecta stresul alte aspecte ale vieții, precum somnul sau nivelul de energie.
Sesiuni de respirație pentru relaxare
Aplicația Relax este ca un instructor de mindfulness pe mâna ta care te învață tehnici de respirație pentru relaxare, astfel încât să-ți regăsești zona de confort ori de câte ori ai nevoie.
Funcții de somn
Scorul de somn
Dimineața te întâmpină cu un Scor de somn zilnic care îți indică cum ai dormit noaptea trecută.
Profil de somn (Premium)
Află care este stilul tău de somn cu o detaliere lunară a 10 parametri-cheie ai somnului. Vei vedea cu care dintre cele 6 animale se compară somnul tău și ce poți face pentru a te odihni mai bine.4
Trezire inteligentă
O alarmă cu vibrații te trezește în timpul fazei optime de somn, astfel încât să te simți odihnit(ă) și gata de acțiune.
Funcții de sănătate
SpO2 (oxigenul din sânge)
Acest număr îți arată cât de bună este distribuția oxigenului în corpul tău. Cu Fitbit îți poți monitoriza nivelul de oxigen din sânge, astfel încât să știi când se poate produce o schimbare importantă în starea ta de bine.7
Notificări de ritm cardiac ridicat și scăzut
Ritmul cardiac este un indicator cheie al stării de sănătate, așa că Sense 3 te informează atunci când acesta este peste sau sub pragul de repaus setat.
Ritmul cardiac în repaus
Ritmul cardiac în repaus este un indicator general al condiției fizice generale - cu cât este mai scăzut, cu atât mai puternică este inima ta. Dacă observi o creștere bruscă, încearcă să te rehidratezi și să te odihnești.
Temperatura pielii
Urmărirea variației temperaturii pielii te poate ajuta să identifici schimbările care pot fi legate de febră, ciclu menstrual, activitate, mediul de somn și altele.7
Monitorizarea sănătății menstruale:
Înregistrează menstruația, consemnează simptomele, estimează ovulația și găsește tipare în ciclul tău folosind Inspire 3 și aplicația Fitbit.8
