În Ring Fit Adventure, jucătorii vor explora o lume vastă şi se vor lupta cu inamici folosindu-se de exerciţiile de fitness. Noile accesorii, Ring-Con şi Leg Strap, incluse în cutia jocului, detectează şi măsoară mişcările reale ale jucătorului şi le transformă în acţiuni în cadrul jocului, cum ar fi alergarea pe loc este transformată în mişcarea personajului graţie Leg Strap-ului sau îndoirea Ring-Con-ului transformată într-un atac puternic.